Táo hấp nghiền nhỏ cho bé 5 tháng

Táo là loại trái cây có nhiều nước, do đó thực hiện hấp hay luộc chính là một cách chế biến khoa học nhất. Thay vì khi xay, tao sẽ bị chảy nước, hấp táo sẽ giúp giữ nguyên được giá trị dinh dưỡng và món ăn cũng trở nên ngon hơn. Bé ăn dặm với táo tốt nhất là giai đoạn 6 tháng tuổi, mẹ nên hấp táo cho con làm quen dần. Món hấp này cực đơn giản, nguyên liệu dễ dàng mà lại rất giàu dinh dưỡng cho các bé giai đoạn đầu ăn dặm.

Nguyên liệu chuẩn bị:

Ba mẹ cần chuẩn bị nguyên liệu là quả táo, tươi đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Tốt nhất mẹ chọn táo hữu cơ cho con để đảm bảo sức khỏe cho con nhất.

Cách làm táo hấp cho bé 5 tháng:

Các mẹ hãy rửa sạch táo dưới vòi nước chảy, có thể gọt vỏ hoặc không cần, nếu sợ không đảm ảo có thể gọt vỏ trước khi chế biến.

Các mẹ hãy cắt táo thành miếng nhỏ, có thể bằng hạt lựu sau đó bỏ vào lồng hấp.

Sau khi táo chín mềm, lấy ra rồi xả ngay vào nước lạnh sẽ giúp táo săn lại không bị nhão. Nên xả bằng nước đun sôi để nguội đảm bảo an toàn cho hệ tiêu hoá của bé.

Sau đó, các mẹ hãy mang táo nghiền nhuyễn hoặc có thể bỏ vào máy xay sinh tố. Chỉ bằng những bước đơn giản như vậy là bạn đã có ngay một món táo hấp nghiền nhuyễn cho bé ăn dặm cực ngon và bổ dưỡng rồi.